Tasta & Omegn Sykkelklubb
TOSK
Bli en TOSK du også!
Tasta & Omegn Sykkelklubb
TOSK
Bli en TOSK du også!
Tasta & Omegn Sykkelklubb
TOSK
Bli en TOSK du også!
Tasta & Omegn Sykkelklubb
TOSK
Bli en TOSK du også
Tasta & Omegn Sykkelklubb
TOSK
Bli en TOSK du også!
Tasta & Omegn Sykkelklubb
TOSK
Bli en TOSK du også
Tasta & Omegn Sykkelklubb
TOSK
Bli en TOSK du også!
Tasta & Omegn Sykkelklubb
TOSK
Bli en TOSK du også!
Tasta & Omegn Sykkelklubb
TOSK
Bli en TOSK du også!
Tasta & Omegn Sykkelklubb
TOSK
Bli en TOSK du også
Tasta & Omegn Sykkelklubb
TOSK
Bli en TOSK du også!
Tasta & Omegn Sykkelklubb
TOSK
Bli en TOSK du også
Bli medlem hos oss og bli med på våre treninger. Ukentlig gratis treningsopplegg med intervaller og langturer, samt gratis spinning i vinterhalvåret.
Treningsprogram
Oppmøte Reinskau 08:00
Oppmøte Reinskau 10:00
Mandag
Oppmøte Reinskau 18:30
Spinning (okt-mar)
SATS Tasta 18:15
Torsdag
Oppmøte Reinskau 18:30
Spinning (okt-mar)
SATS Tasta 19:00
Lørdag
Oppmøte Reinskau 08:00
Langtur for nivå sort, rødt og gull.
Søndag
Oppmøte Reinskau 10:00
Rolig fellestur. Motto - alle skal med.
Hva skjer neste 14 dager?
| Dag | Dato | Tid | Program | Info |
|---|---|---|---|---|
| Tirsdag | 12.08.2025 | 17:30 | Tempo Bue - Bryne | |
| Lørdag | 16.08.2025 | 11:00 | Lysebotn - Bryne | |
| Lørdag | 16.08.2025 | 12:00 | Sirdal - Bryne | |
| Mandag | 18.08.2025 | 18:30 | Bakkeintervaller | |
| Tirsdag | 19.08.2025 | 18:00 | Rennesøy Tempo 2025 | |
| Onsdag | 20.08.2025 | 18:00 | GeoProvider Cup #4 - 2025 | |
| Torsdag | 21.08.2025 | 18:30 | Flate intervaller | |
| Lørdag | 23.08.2025 | 08:00 | Lørdagstur Rød og Sort | |
| Søndag | 24.08.2025 | 12:00 | Tysværrittet 2025 | |
| Søndag | 24.08.2025 | 10:00 | Søndagstrill | |
| Mandag | 25.08.2025 | 18:30 | Bakkeintervaller |
Tempo Bue - Bryne
Tirsdag 12.08.20255 17:30
Beskrivelse
Temporitt arrangert av Bryne Cycle Klubb.
24,7 km enkeltstart.
Start: NAF øvingsbane, Bue kl 17:30
Mål: Rundkjøring (505/223) på Kvåle (rett før 1990 krysset)
Les mer på rittets websider.
Lysebotn - Bryne
Lørdag 16.08.20255 11:00
Beskrivelse
Ritt arrangert av Bryne Cycleklubb.
Lengde: 147 km fellesstart.
Start: Lysebotn ved kaien kl 11:00
Mål: Vestly Idrettsbarnehage.
Les mer på rittets nettsider.
Sirdal - Bryne
Lørdag 16.08.20255 12:00
Beskrivelse
Ritt arrangert av Bryne Cycleklubb.
Lengde: 101 km fellesstart.
Start: Sinnes Panorama kl 12:00
Mål: Vestly Idrettsbarnehage
Les mer på rittets websider.
Bakkeintervaller
Mandag 18.08.20255 18:30
Beskrivelse
6x6min U/O
Kjør annethvert drag under terskel og annethvert full gass!
Oppmøte Reinskau.
Rennesøy Tempo 2025
Tirsdag 19.08.20255 18:00
Beskrivelse
Temporitt på 15,3 km arrangert av Rennesøy SK.
Start og mål på Østhusvik ved Coop Marked.
På lenken under ligger det også lenker til Strava-segmentet.
GeoProvider Cup #4 - 2025
Onsdag 20.08.20255 18:00
Beskrivelse
Gateritt med Stavanger SK som arrangør på Trafikkstasjonen Forus.
Ikke tillatt å delta med Tur- og trimlisens.
Flate intervaller
Torsdag 21.08.20255 18:30
Beskrivelse
4x15min
Alle dragene kjøres 3min under terskel, og 1 min over (3 + 1 + 3 + 1 + 3 + 1 + 3)
Oppmøte Reinskau.
Lørdagstur Rød og Sort
Lørdag 23.08.20255 08:00
Beskrivelse
Lørdagstur for rød og sort.
Oppmøte Reinskau.
Tysværrittet 2025
Søndag 24.08.20255 12:00
Beskrivelse
Tysværrittet er endelig tilbake og arrangeres søndag 24/8.
Nytt for året er at starten/mål er flyttet til Falkeid IL sitt anlegg i Tysværvåg, samme plass som Steinsvikrittet har vært.
Søndagstrill
Søndag 24.08.20255 10:00
Beskrivelse
Rolig søndagstrill.
Alle skal med!
Oppmøte Reinskau.
Bakkeintervaller
Mandag 25.08.20255 18:30
Beskrivelse
6x6min
Ligg på terskel frem til du kommer til bakke etter UiS, kjør denne hardt, ned på terskel igjen når du svinger inn på sykkelsti. Fortsett opp til rundkjøring.
Oppmøte Reinskau.
Se alle treningstider og ritt her
Siste nytt
Treningsprogram publisert
Adm 06.08.2025Treningsprogrammet for høsten og helt frem til sommeren 2026 er publi...
Les mer
Treningsprogram publisert
Treningsprogrammet for høsten og helt frem til sommeren 2026 er publisert.
På samme liste ligger det også en oversikt over en del ritt som kanskje frister.
Treningsprogrammet finner dere i menyen under trening og deretter treningsprogram, eller direkte på lenken under.
Score Toskaskabet åpnet for påmelding
Adm 24.06.2025Score Toskaskabet arrangeres 14. september og er nå åpnet for påmel...
Les mer
Score Toskaskabet åpnet for påmelding
Score Toskaskabet arrangeres 14. september og er nå åpnet for påmelding. Vi håper på mange mosjonister og ivrige syklister på startstreken.
Og så vil vi selvfølgelig se mange TOSKer i løypen.
Les mer om Score Toskaskabet på lenken under og meld deg på!
Treningsprogram publisert
Adm 06.08.2025Treningsprogrammet for høsten og helt frem til sommeren 2026 er publi...
Les mer
Treningsprogram publisert
Adm 06.08.2025Treningsprogrammet for høsten og helt frem til sommeren 2026 er publisert.
På samme liste ligger det også en oversikt over en del ritt som kanskje frister.
Treningsprogrammet finner dere i menyen under trening og deretter treningsprogram, eller direkte på lenken under.
Score Toskaskabet åpnet for påmelding
Adm 24.06.2025Score Toskaskabet arrangeres 14. september og er nå åpnet for påmel...
Les mer
Score Toskaskabet åpnet for påmelding
Adm 24.06.2025Score Toskaskabet arrangeres 14. september og er nå åpnet for påmelding. Vi håper på mange mosjonister og ivrige syklister på startstreken.
Og så vil vi selvfølgelig se mange TOSKer i løypen.
Les mer om Score Toskaskabet på lenken under og meld deg på!
God deltakelse på Haugesund-Sauda
24.05.2025Ca 35 TOSKer stilte til start på Haugesund-Sauda. 26 var med fellesbu...
Les mer
God deltakelse på Haugesund-Sauda
24.05.2025Ca 35 TOSKer stilte til start på Haugesund-Sauda. 26 var med fellesbussen opp, og stemningen var god både på bussturen og i startområdet. Turen til Saudabyen gjekk i det som vel må kalles godt sykkelver, med 12-13 grader, opphald og lett medvind på tørre veger. Til og med bilistane oppførte seg fint. Alle var enige om at det var ein fin tur, og at neste år stiller me endå sterkare!
VISJON OG VERDIER
Tasta & Omegn sykkelklubb
TOSK har som mål å tilby et treningsopplegg med en tydelig sosial profil for syklister på alle nivå, fra de som nettopp har kjøpt seg en sykkel til de som deltar i sykkelritt.
Treningsopplegget og aktiviteter skal ha en sosial profil.
Det skal alltid være god tone og stemning på trening.
Vi følger alltid trafikkreglene og tar hensyn til alle medtrafikanter.
Vi er gode forbilder for våre medsyklister.
Vi sykler aldri mer enn to i bredden.
Vi tar hensyn til miljøet og kaster ikke søppel i naturen.